Chi tiết bản tin

GIẢM CÂN BẰNG CÁCH CỨ CÁCH 2 GIỜ LẠI UỐNG MỘT CỐC TRÀ SỮA

Chắc hẳn nhiều người cũng giống như mình thích khởi đầu ngày mới bằng một tách trà nóng. Ai mà chẳng biết trà rất tốt cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng dùng trà xanh để ăn kiêng, đặc biệt là thêm sữa vào trà để giảm cân.

Chẳng phải mọi người vẫn kháo nhau trà sữa nhiều đường và dễ gây tăng cân? Dĩ nhiên loại trà sữa dùng để giảm cân sẽ không có đường hoặc chất phụ thêm nguy hại mà bạn hay thấy trong các quán cà phê, và đương nhiên là không phải ngày nào bạn cũng được uống đâu nhé.

Lưu ý khi giảm cân với trà sữa

Trà sữa không chỉ thơm ngon mà còn không tạo cảm giác đói. Trà sữa rất tốt để lọc sạch cơ thể. Trong một ngày uống trà sữa, bạn có thể loại bỏ từ 0,5 đến 2kg. Nhưng bạn chỉ uống đúng 1 ngày và không quá 2 ngày trong 1 tháng.

Trà sữa làm từ trà xanh và sữa tách béo, không đường.

Chống chỉ định với người dị ứng sữa, người bị bệnh thận, sỏi mật và huyết áp thấp. Nếu bạn có bệnh mãn tính trong người, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp này.

Công thức pha trà sữa

Bạn cần 1,5 lít sữa tách béo và 2 thìa canh trà xanh chất lượng. Bạn nên mua trà xanh từ các cửa hàng thực phẩm dinh dưỡng chứ đừng dùng trà túi lọc vì chúng sẽ không đem lại tác dụng gì cả.

Đun sôi sữa và để nguội xuống 70°C (điều này rất quan trọng, sữa không được ấm mà phải nóng), cho 2 thìa canh trà xanh vào. Đậy nắp lại và chờ 20 phút. Sau đó bạn lọc lấy phần nước và uống.

Trong ngày, cứ cách 2 tiếng bạn lại uống 1 tách trà sữa.

Cứ 2 tiếng bạn lại uống một tách trà sữa.

Trà sẽ giúp bạn tiêu hóa sữa dễ dàng hơn, và sữa giúp giảm tác dụng của caffeine. Trong ngày, bạn cũng phải uống ít nhất 2 lít nước, vì trà và sữa là những chất lợi tiểu mạnh. Bạn sẽ không cảm thấy đói vì trà sữa sẽ giải phóng bạn khỏi cảm giác đói bụng.

Nhớ là một tháng bạn chỉ uống trà sữa không quá 2 ngày theo cách này nhé. Cách này đặc biệt hữu ích với những người không có nhu cầu giảm cân nhanh hoặc loại bỏ một lượng mỡ thừa lớn, mà chỉ cần duy trì trọng lượng ổn định và khỏe mạnh.

(Nguồn internet)

Keywork: phần mềm quản lý nhà hàng, cà phê phần mềm bán hàng quản lý nhà hàng, cafe, karaoke

NHỮNG SAI LẦM HÀNG ĐẦU MÀ CÁC QUÁN CÀ PHÊ THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH CHÚNG

Cho dù bạn đang suy nghĩ về việc mở một quán cà phê, hay là đã ở trong ngành này được một thời gian, thì bạn chắn chắn đã sớm nhận thức đầy đủ được tầm quan trọng của việc khiến khách hàng cảm thấy hài lòng. Cảm thấy đủ hài lòng để khi họ rời khỏi quán cà phê của bạn và sau đó kể với bạn bè cũng như gia đình về trải nghiệm thú vị khi ở đó.

BÍ QUYẾT TÂM ĐẮC ĐỂ MỞ QUÁN TRÀ SỮA THÀNH CÔNG

Kinh doanh trà sữa là loại hình quá phổ biến hiện nay. Dễ nhận thấy, dù có nhiều thông tin trái chiều về trà sữa thì giới trẻ vẫn yêu thích chúng

XU HƯỚNG LỰA CHỌN MÀU SẮC ĐỂ THU HÚT KHÁCH TRONG KINH DOANH NHÀ HÀNG 2018 (PHẦN 1)

Khi quyết định kinh doanh nhà hàng, bên cạnh việc tìm mặt bằng thích hợp, chuẩn bị kĩ càng tất cả các khâu thì việc tập trung lựa chọn màu sắc chủ đạo cho nhà hàng của bạn là một điều vô cùng quan trọng

ĐOÀN VIÊN QUÁN - 117 PHAN BỘI CHÂU, QUẢNG NGÃI

Tọa lạc tại 117 Phan Bội Châu, Đoàn Viên Quán nổi tiếng với các món nhậu từ rừng, chế biến đa dạng và tươi ngon.

NHỮNG QUY ĐỊNH PHÁP LUẬT MÀ CHỦ QUÁN CẦN BIẾT KHI KINH DOANH

Những chủ quán cần hãy lưu ý 3 câu hỏi dưới đây trước khi mở nhà hàng

CHÚ TÈO BÌNH TÂN - HỆ THỐNG QUÁN NƯỚNG BUFFET GIÁ RẺ

Hệ thống Quán Nướng Chú Tèo là một địa chỉ quen thuộc với nhiều thực khách. Và Quán Chú Tèo Bình Tân tọa lạc tại 229 Nguyễn Thị Tú, P. Bình Hưng Hòa B, Q. Bình Tân là một trong những Quán thuộc hệ thống đó

THIÊN ĐƯỜNG KEM – 83 ĐỖ TRỌNG VỸ, TP BẮC NINH

Thiên đường Kem tọa lạc tại 83 Đỗ Trọng Vỹ, TP Bắc Ninh. Là quán kem có quy mô và chất lượng nhất tại Bắc Ninh cung cấp nhiều loại kem ngon chất lượng cao.

CÁCH GIÚP NHÀ HÀNG CỦA BẠN TRỞ NÊN THÂN THIỆN VỚI TRẺ NHỎ

​Một bữa sáng và trưa bận rộn tại một quán ăn nhỏ nhắn nơi khách hàng đang thưởng thức các món ăn, âm nhạc và tiếng la hét. Trong bối cảnh đó là một cậu bé khách hàng đang “rất không vui vẻ” ném những chiếc bánh quế khắp nơi với những ngón tay còn dính siro đang cố thủ dưới gầm bàn và cha cậu không thể tóm cậu ra được.

T&N Container Coffee Với Phần Mềm Quán Số

Một quán café độc đáo nằm tại Lô A2 2/3 Khu ĐT Chí Linh, Phường Nguyễn An Ninh, Vũng Tàu – T&N Container Coffee. Quán cũng mới hoạt động. Không gian lạ mắt và rộng rãi, rất thích hợp cho tụ tập bạn bè.

10 LỜI KHUYÊN ĐỂ BẠN LUÔN THÀNH CÔNG KHI KINH DOANH QUÁN CAFE (P1)

Kinh doanh cafe hiện nay là một hình thức kiếm được lợi nhuận cao cho những ai đầu tư thông minh vào con đường này.

Ngân hàng ACB

Chủ TK: Nguyễn Phước Hiệp

Ngân hàng TMCP Á Châu - Đà Nẵng

Số TK: 142 942 959

Ngân hàng AgriBank

Chủ TK: Lê Thị Xuân Hương

Ngân hàng NN&PTNT - Đà Nẵng

Số TK: 20122 0614 9716

Ngân hàng VietComBank

Chủ TK: Nguyễn Phước Hiệp

Ngân hàng Ngoại Thương - Đà Nẵng

Số TK: 004 1000 725 816

HOTLINE: 0905-088-242