Chi tiết bản tin

HỌC THEO CÔNG THỨC UỐNG NƯỚC CỦA NGƯỜI NHẬT VÀ KẾT QUẢ BẤT NGỜ

Khác với các nước phương Tây, người Nhật ít gặp phải các chứng rối loạn cơ thể như béo phì hay tiểu đường. Dù vấn đề di truyền chiếm tỷ lệ lớn để tạo ra những đặc tính này, nhưng có một “chân lý” khác để duy trì chúng nằm ở một nghi thức của người Nhật. Người Nhật luôn uống nước ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng, khi dạ dày vẫn đang trống.

Không ít nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen này đem lại kết quả rất tích cực lên nhiều mặt của sức khỏe. Chiếm hơn 70% tỉ trọng cơ thể, nước là thành phần rất quan trọng để giữ cho chúng ta cảm thấy sảng khoái và hoạt động một cách hiệu quả.

Khi thiếu nước, cơ thể có thể gặp phải một số hậu quả ngắn hạn hay dài hạn như đau nửa đầu, viêm khớp, đau thắt ngực, viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, cao huyết áp, béo phì, sỏi thận, viêm xoang cho tới ung thư vú, ung thư tử cung hay thậm chí là trĩ.

Dưới đây là chia sẻ của một biên tập viên Bright Side sau khi thử nghiệm phương thức uống nước của người Nhật trong vòng một tháng, sau khi chán nản vì những lời tư vấn lặp lại của bác sĩ cùng việc uống thuốc tỏ ra không hiệu quả. Trước đó, nhân vật này luôn cảm thấy uể oải, da và tóc thiếu sức sống cả cơ thể luôn cảm thấy thiếu năng động.

1. Cơ thể tươi mới và khỏe khoắn hơn

Chỉ vài ngày sau khi áp dụng biện pháp uống nước vào buổi sáng, người tôi bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm. Có vẻ như cơ thể của tôi đã giải độc (detox) dễ dàng hơn.

2. Quá trình trao đổi chất được cải thiện

Phương pháp này giúp việc ăn kiêng của tôi trở nên dễ chịu đựng hơn. Tôi không còn cảm thấy đói, việc ăn vặt giữa những bữa ăn chính cũng không còn nữa. Ngoài ra, tôi cũng thấy mình sung sức hơn.

3. Giảm cân

Bên cạnh việc cảm thấy bớt thèm ăn, quá trình tiêu hóa của tôi cũng nhanh chóng và nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra, cảm giác “sung sức” đã đem lại động lực cho tôi tập thể dục nhiều hơn.

4. Không còn chứng ợ chua

Trước đây, tôi bị chứng khó tiêu và trào ngược axit. Nhưng sau khi áp dụng phương thức trên, những vấn đề này đã biến mất cùng cảm giác kinh khủng sau mỗi bữa ăn đó.

5. Làn da được cải thiện

Tôi không nói điêu đâu. Mọi người từng nói tôi trông già hơn tuổi thật. Sau khi uống nước vào mỗi sáng, những nếp nhăn trên mặt tôi dần bớt đi và bây giờ trông tôi khỏe mạnh và rạng rỡ hơn nhiều.

6. Tóc trở nên đẹp hơn

Tóc tôi từng rất giòn và luôn cần được cắt tỉa tới hai lần mỗi tháng. Uống nước không chỉ giúp tóc mọc đều hơn mà còn khiến chúng trông thật bóng bảy.

7. Giải quyết nhiễm khuẩn đường tiết niệu

Phương pháp uống nước giải quyết vấn đề này tốt hơn bất cứ loại thuốc kháng sinh nào. Giờ đây, thành công lớn nhất là tôi đã không còn cái cảm giác đau như lửa đốt đó nữa…

8. Giảm khả năng bị bệnh

Biện pháp đơn giản này xem ra lại cải thiện hoàn toàn hệ miễn dịch của tôi. Đã lâu lắm rồi tôi không phải uống thuốc nữa.

Dưới đây là “công thức” uống nước vào buổi sáng của người Nhật:

Uống bốn cốc nước ngay sau khi ngủ dậy, khi bụng đói và trước khi đánh răng. Nếu cảm thấy quá nhiều, hãy thử uống một cốc mỗi ngày và tăng dần lên từ từ.

Không được ăn bất cứ thứ gì trong 45 phút tiếp theo. Sau 45 phút trên, hãy ăn uống bình thường. Trong hai tiếng sau ba bữa chính trong ngày, tuyệt đối không ăn hay uống bất cứ thứ gì.

Việc áp dụng phương pháp này sẽ đem lại hiệu quả nhanh chóng, nhưng sẽ kéo dài hơn đối với: Người bệnh tiểu đường hay cao huyết áp (30 ngày); Táo bón hay viêm dạ dày (10 ngày); Bệnh nhân lao (90 ngày).

(Nguồn st: internet)

Keywork: phần mềm quản lý nhà hàng, cà phê phần mềm bán hàng quản lý nhà hàng, cafe, karaoke

TRONG NĂM 2018, XU HƯỚNG KINH DOANH CÀ PHÊ SẼ RA SAO?

Năm 2018 vẫn là một năm của các thương hiệu chuỗi. Điểm mạnh của hình thức kinh doanh chuỗi là quy trình quản lý, mô hình đã được chuẩn hóa, dễ nhân rộng

NỮ EATERY - 10A NGUYỄN THỊ MINH KHAI, HỘI AN, VIỆT NAM

Một quán nhỏ nằm trong ngõ hẹp gần chùa Cầu của thành phố Hội An cổ kính, Nữ Eatery Restaurant số 10A Nguyễn Thị Minh Khai, Tp Hội An.

NHỮNG LƯU Ý KHI MỞ NHÀ HÀNG ĐỘC LẬP

​Nếu bạn muốn chuyển ý tưởng độc đáo cho một nhà hàng mới và thích sự thử thách trong việc biến ý tưởng đó thành hiện thực thì việc mở một nhà hàng độc lập là cách thích hợp nhất. Nhưng mọi con đường đi đến thành công trong việc kinh doanh nhà hàng độc lập luôn chứa đựng cả thuận lợi lẫn rủi ro.

LỜI KHUYÊN LỰA CHỌN THIẾT BỊ CHO NHÀ HÀNG

Có nhiều khu vực để xem xét khi mở một nhà hàng mới. Một trong những điều quan trọng nhất – và tốn kém nhất – là thiết bị nhà hàng.

KINH DOANH NHÀ HÀNG VÀ NHỮNG SAI LẦM CẦN TRÁNH NẾU KHÔNG MUỐN THẤT BẠI (PHẦN 1)

Nhiều người cho rằng, kinh doanh nhà hàng là ngành nghề dễ hốt bạc giàu lên 1 cách nhanh chóng, buôn một vốn bốn lời. Tuy nhiên, sự thật là kinh doanh nhà hàng không phải chuyện dễ dàng đối với những người mới bước vào nghề.

CÂU CHUYỆN STARTUP Ở VIỆT NAM – 5 MÔ HÌNH KINH DOANH THÀNH CÔNG NÊN ÁP DỤNG

Startup thế nào để thành công trong thị trường ngày một biến động hiện nay? Việc tìm ra cho mình một lối đi đem lại hiệu quả ngay từ những bước đầu chính là chìa khóa tiên quyết giúp việc kinh doanh thành công

BẬT MÍ PHƯƠNG PHÁP MARKETING HIỆU QUẢ CHO QUÁN CAFE MỚI MỞ

Trong kinh doanh, quảng cáo là một yếu tố không thể thiếu nếu muốn kinh doanh có lãi. Kinh doanh quán cafe cũng không ngoại lệ. Nhất là những quán cafe mới mở và chưa được nhiều người biết đến.

KINH DOANH NHÀ HÀNG: KHI THƯỢNG ĐẾ DÙNG CÔNG NGHỆ (P1)

Với sức mạnh kết nối cộng đồng, nhiều nhà hàng đã tận dụng ứng dụng công nghệ để tiếp cận gần hơn với khách hàng. Nhưng cũng chính công nghệ lại trở thành vật cản, gây khó khăn cho việc kinh doanh nhà hàng của bạn

OBAMA COFFEE - 60 TRẦN THỊ KỶ - QUY NHƠN VỚI PHẦN MỀM QUÁN SỐ

Hiện tại OBAMA COFFEE có 2 cơ sở đăng ký sử dụng phần mềm tính tiền cho nhà hàng cafe của Quán Số. CS1: OBAMA COFFEE tọa lạc tại ngã tư 60 Trần Thị Kỷ và 38 Nguyễn Thị Minh Khai - Quy Nhơn - Bình Định. CS2: OBAMA COFFEE tọa lạc tại số 05 Lê Lai - Quy Nhơn - Bình Định Quán với không gian thoáng mát, lịch sự kèm theo nhiều góc view đẹp. Quán chuyên phục vụ Cà phê rang xay nguyên chất. Ngoài ra quán còn phục vụ các món thức uống đa dạng khác.

Phần mềm quản lý bán hàng Quán Số Bánh canh ghẹ - LINTEE

Một trong những món ăn đặc sản của Sài Gòn đã có mặt tại Đà Nẵng, Bánh canh ghẹ - LINTEE tọa lạc tại 42 Điện Biên Phủ, Đà Nẵng với hương vị không quá ngọt và đậm đà cho người miền Trung, là một địa chỉ được giới sành ăn nhắc đến nhiều trong thời gian gần đây.

Ngân hàng ACB

Chủ TK: Nguyễn Phước Hiệp

Ngân hàng TMCP Á Châu - Đà Nẵng

Số TK: 142 942 959

Ngân hàng AgriBank

Chủ TK: Lê Thị Xuân Hương

Ngân hàng NN&PTNT - Đà Nẵng

Số TK: 20122 0614 9716

Ngân hàng VietComBank

Chủ TK: Nguyễn Phước Hiệp

Ngân hàng Ngoại Thương - Đà Nẵng

Số TK: 004 1000 725 816

HOTLINE: 0905-088-242